Отдых в санатории во время беременности
В настоящее время отдых в санаториях канул в далекое прошлое. Многие женщины, находясь в деликатном положении и чувствуя себя прекрасно, не боятся перелетов или длительных поездок. Они выбирают морское побережье или заграничные курорты. Но как быть тем, кто не может себе позволить такой красивый отдых в силу материальных причин либо по состоянию здоровья? Есть прекрасная альтернатива – это санатории!
У этого отдыха есть масса преимуществ. Во-первых, это цена. Путевка в санаторий Полтава-Крым обойдется намного дешевле, чем тур за границу. Во-вторых, не надо долго ехать, и тем более не требуются перелеты. И, наконец, существуют программы отдыха специально для беременных женщин.
Как правило, санатории располагаются в живописных местах, где есть источники лечебных минеральных вод и целебной грязи. Воздух свеж и чист. Поэтому отдых пойдет на пользу не только будущей маме, но и ее еще не родившемуся малышу.
Если в санатории есть программы, направленные на оздоровление беременных, то - это именно то, что нужно! Специально разработанные мероприятия позволят не только адаптировать организм к более поздним срокам беременности, но и подготовят к родам. А также помогут восстановиться после рождения ребенка и окончания грудного вскармливая. Благодаря индивидуальному подходу к организации досуга, пребывание в санатории будет не только эффективным, но и безопасным.
Перечень процедур, показанных беременным достаточно широк: лечебная гимнастика, плавание, фитотерапия, посещение соляной пещеры или галотерапия, психологическая релаксация, водные процедуры (например, дождевой душ или вихревые ванны), лечебный или расслабляющий массажи, электросон, светолечение и др.
На пользу пойдут не только предусмотренные путевкой процедуры, но и общение в кругу таких же будущих мамочек.
Немаловажным является и наличие лекций по психологическому и теоретическому сопровождению беременных.
Пешие прогулки на свежем воздухе и всевозможные экскурсии не только дадут положительный эмоциональный заряд, но и разнообразят времяпрепровождение.
Несмотря на все плюсы, существуют и противопоказания. К ним относятся наличие инфекционных либо обострение хронических заболеваний и ряд других. Они, как правило, носят общий характер как для беременных, так и для всех людей, направляющихся на оздоровительно-лечебное пребывание в санаторий.
